Fysio zelfcheck: weet wat uw lichaam nodig heeft
Heeft u last van lichte pijn of stijfheid en twijfelt u of fysiotherapie nodig is? Met de Fysio zelfcheck kunt u eenvoudig zelf aan de slag om te ontdekken wat uw lichaam nodig heeft. De app is beschikbaar via Mijn Care4Life en helpt u bij het verminderen van klachten op een verantwoorde manier.
Wat is de Fysio zelfcheck?
De Fysio zelfcheck is ontwikkeld door fysiotherapeuten om u te ondersteunen bij milde klachten aan spieren en gewrichten. Denk aan pijnlijke schouders, lage rugpijn of stijfheid na het sporten. Met duidelijke uitleg, oefeningen en tips helpt de app u om actief en veilig te werken aan uw herstel in uw eigen tempo, vanuit huis.
Waarom de app de moeite waard is
Veel milde klachten verdwijnen binnen enkele weken met de juiste beweging en rust. De Fysio zelfcheck helpt u daarbij, met oefeningen en adviezen van deskundigen. Zo werkt u actief aan uw herstel en blijft u in beweging. Op een manier die bij u past.
Lees hier meer informatie over de Fysio zelfcheck app
Hoe werkt het?
Het gebruik van de Fysio zelfcheck is eenvoudig:
- Beantwoord een korte vragenlijst: U begint met een aantal vragen over uw klachten. Op basis daarvan bepaalt de app of u zelf aan de slag kunt of beter eerst een fysiotherapeut of arts kunt raadplegen.
- Ontvang een persoonlijk oefenprogramma: U krijgt een programma van 4 tot 12 weken, afgestemd op uw klachten. Met duidelijke instructievideo’s en begeleiding van fysiotherapeuten kunt u stap voor stap werken aan herstel.
- Krijg advies bij ernstigere klachten: Als blijkt dat uw klachten meer aandacht vragen, krijgt u direct het advies om contact op te nemen met een professional. Heeft u een aanvullende verzekering , dan kunt u mogelijk een vergoeding krijgen voor uw behandeling. Zo weet u zeker dat u de juiste zorg krijgt, zonder verrassingen achteraf. Of u recht heeft op een vergoeding voor fysiotherapie, vindt u in Mijn Care4Life.
Toegang tot de Fysio zelfcheck
Wilt u de app gebruiken? Volg dan deze stappen:
• Registreer uzelf via Mijn Care4Life voor volledige toegang.
• Download daarna de app Fysio zelfcheck in de App Store (iOS) of Google Play Store (Android).
• Start direct met uw persoonlijke programma via uw mobiele apparaat.