Ontdek hoe uw zorgverzekering bijdraagt aan een gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijl gaat over meer dan gezond eten en voldoende bewegen. Het betekent ook bewust keuzes maken die uw vitaliteit versterken en u helpen om fit en energiek te blijven. Stoptober is daar een mooi voorbeeld van. In oktober zetten duizenden mensen samen de stap om 28 dagen rookvrij te leven. En wie 28 dagen volhoudt, heeft veel meer kans om blijvend rookvrij te blijven.

Een gezonde leefstijl met stoppen-met-roken-programma

Stoppen met roken is niet eenvoudig, maar gelukkig hoeft u het niet alleen te doen. Vanuit de basisverzekering hebt u recht op een stoppen-met-roken-programma dat volledig wordt vergoed, zonder dat uw eigen risico wordt aangesproken. Daarmee krijgt u:

• Professionele begeleiding, individueel of in een groep.
• Hulpmiddelen zoals nicotinepleisters, kauwgom of medicijnen die u ondersteunen bij het stoppen.

Vanaf 2026 zijn er zelfs drie programma’s per jaar beschikbaar. Zo krijgt u altijd een nieuwe kans om te beginnen of een eerdere poging opnieuw op te pakken.

Ook e-sigaretten en vapes

Soms lijkt een e-sigaret of vape een gezonder alternatief, maar ook deze bevatten vaak nicotine en schadelijke stoffen die de verslaving in stand houden. Uw zorgverzekering helpt u daarom niet alleen om te stoppen met gewone sigaretten, maar ook met e-sigaretten en vapes.

Stoptober: een vliegende start naar een rookvrij leven

De kracht van Stoptober is samen stoppen. U hoeft het niet alleen te doen:

• De Stoptober-app geeft u dagelijks tips en motivatie.
• De Stoptober-podcast biedt adviezen en verhalen van experts en ervaringsdeskundigen.
• Via de Stoptober-community ontmoet u anderen die hetzelfde doel hebben: stoppen én volhouden.

Meer informatie vindt u op www.stoptober.nl.

Een gezonde leefstijl. Waarom vandaag stoppen met roken?

Stoppen met roken levert direct gezondheidsvoordelen op. Al na 24 uur daalt het koolmonoxidegehalte in uw bloed. Binnen enkele weken merkt u dat u meer lucht heeft en fitter bent. Op de lange termijn verlaagt u het risico op hart- en vaatziekten en longkanker. En ook uw portemonnee profiteert mee.

Samen naar een gezonder leven

Bij Care4Life geloven we dat gezondheid niet alleen iets persoonlijks is, maar ook iets dat we samen doen. Door goed voor uzelf te zorgen, kunt u ook beter zorgen voor de mensen om u heen. Uw zorgverzekering ondersteunt u daarbij met praktische hulp en begeleiding. Stoptober kan het perfecte moment zijn om te starten. Niet alleen voor uzelf, maar ook uit liefde en zorg voor uw naasten.

Doet u dit jaar mee?